Wir suchen ab sofort Frauen ab Jahre 18 Jahre, nach oben keine Grenze, für unsere Schautanzgruppe. Unser Training findet jeden Donnerstag von 19:30 bis 21:00 Uhr im DGH Gemünden statt.

Wenn du Interesse am tanzen hast oder ein neues Hobby finden möchtest komm einfach vorbei oder schreib und eine Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Bei uns ist jeder willkommen!

Wir suchen ab sofort Mädchen und Jungen im Alter von 11-15 Jahren die Spaß am tanzen haben oder einfach mal etwas neues ausprobieren möchten.

Unser Training findet jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30 Uhr im DGH Gemünden statt. Komm einfach vorbei oder schreib uns gerne eine Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 

Bei uns ist jeder willkommen :)

Liebe Leserinnen und Leser,

heute möchte ich Euch von einer ganz besonderen Trainingsstunde berichten. Auch eine Schautanzgruppe kann in diesen Zeiten etwas Abwechslung gebrauchen, deshalb haben wir gestern Yoga gemacht.

Aber wie kam es dazu?

Eine unserer Tänzerinnen, Tine Mayer, steckt mitten in ihrer Ausbildung zur Yoga Lehrerin. Sie hat uns vor einiger Zeit angeboten mal eine Yogastunde mit uns zu halten, das Angebot haben wir sehr gerne angenommen.

Unser Equipment zu diesem Training waren Turnmatten, Kuschelsocken, eine Wolldecke und keine Schuhe, denn Yoga macht man barfuß.

Nach der Begrüßung ging es los mit einer Entspannungsübung, Savasana genannt. Es folgte eine Progressive Muskelentspannung und eine Atemübung. Weiterhin hat Tine uns das Stundenmotto vorgestellt, wir haben Aufwärmübungen gemacht, Asanas (eine Abfolge von Yoga-Positionen), eine Meditation und eine weitere Savasana. Zum Abschluss der Yogastunde haben wir gemeinsam ein Mantra aufgesagt und hatten dann die Möglichkeit Tine unser Feedback zu gegeben. Für Sie war es ebenfalls die erste allein gestaltete Yogastunde.

Das gelungene Bild zeigt uns nicht etwa alle beim schlafen, sondern während der Meditation.

Foto: Tine Mayer

Im Namen der ganzen Gruppe bedanken wir uns nochmal recht herzlich bei Tine, du bist auf dem besten Weg eine großartige Yoga-Lehrerin zu werden.

Wer mehr dazu erfahren möchte kann sich auch einmal Tines Instagram-Profil anschauen @yoga.mit.tine

Text: Marit Weierstall

Foto: Celine Simon

Am 30.11.2021 traf sich unsere Tanzgruppe ausnahmsweise nicht zum Training, sondern zu einer kleinen Nikolausfeier.

Wir verbrachten die Zeit bei Lebkuchen, Kakao und Weihnachtsmusik. Wir haben den Abend getanzt, gespielt und darüber gesprochen wie es nächstes Jahr weiter gehen wird.

Wir werden die Weihnachtsferien nutzen, um Musik und Schritte für ein neues Thema vorzubereiten, um nächstes Jahr motiviert mit einem neuen Tanz zu starten.

Ich möchte nicht vergessen unsere Tänzerinnen an dieser Stelle einmal zu loben. Die Trainingsbeteiligung ist immer sehr hoch, ihr seid motiviert und gut gelaunt.

Es macht Spaß mit Euch zu tanzen.

Wir wünschen unseren Tänzerinnen, deren Familien und allen Leserinnen und Lesern eine schöne Adventszeit, frohe Weihnachten und einen gesunden Start ins neue Jahr.

Eure Tanzgruppe "Golden Diamonds"